L'hypnose est un état naturel, de sommeil éveillé.

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On appelle cet état un Etat Modifié de Conscience.

Il n' y a pas une hypnose , il y a autant d'hypnose que d'individu sur terre, car chacun réagit différemment . 

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C'est une technique qui consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser ses ressentis.

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Stop à la croyance populaire occidentale que la personne hypnotisée perd le contrôle sur soi, au contraire 

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Le but de l'hypnose est de gagner plus de contrôle sur soi.

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L'hypnose classique : Hypnose directe sur l inconscient une fois en état hypnotique. Les mots sont plus donnés comme des ordres. 

L'hypnose Ericksonienne : Hypnose plus douce, plus une invitation par l'accompagnateur. Il considère que le client possède en lui les solutions du problème.  

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